Como fazer a higiene íntima

Para fazer uma boa higiene íntima sem se prejudicar, a mulher deve:

• Lavar somente a região externa com um sabonete próprio para a região;
• Só usar duches vaginais sob orientação médica;
• Não usar lubrificantes à base de óleo ou de silicone, que não saem facilmente com água e promove a proliferação de fungos e de outros microorganismos;
• Não usar lenços humedecidos perfumados;
• Sempre usar um papel higiênico macio, mas sem perfume;
• Usar roupa íntima de algodão;
• Não ficar muito tempo com o mesmo absorvente durante a menstruação;
• Não exagerar na depilação. Médicos alertam que a depilação íntima total favorece a proliferação de microorganismos, causando mais corrimentos e facilitam a contaminação com doenças;

A vagina possui uma ligeira acidez, que promove um equilíbrio entre os microorganismos presentes na região. Lavar-se exageradamente, depilar-se quase que totalmente e usar produtos íntimos inadequados são 3 erros comuns que prejudicam a saúde íntima.

Os especialistas garantem que ao seguir estas recomendações pode favorecer a instalação de doenças.

E sempre que a mulher notar alguma alteração na vagina, como um cheiro diferente, corrimento vaginal, coceira ou ardor, ela deve ir ao ginecologista, pois pode haver alguma doença que precisa ser tratada.

Fonte: http://www.tuasaude.com/como-fazer-a-higiene-intima/