Como limpar e hidratar sua pele

Este é um texto introdutório de exemplo para visualização do novo Site Médico. Em breve, totalmente reformulado.

a higienização remove as secreções eliminadas durante a noite e

LIMPEZA: Para a beleza da pele, limpeza é fundamental. Esse cuidado simples não toma muito do seu tempo e garante uma pele luminosa e saudável. – Pela manhã: a higienização remove as secreções eliminadas durante a noite e “acorda” a pele, preparando-a para a hidratação. Evite lavar o rosto com água quente. Para a sua limpeza ser bem-feita, você deve usar água morna ou fria. A água quente resseca a pele e as rugas aparecem. Molhe o rosto com água fria ou morna, aplique o sabonete e faça movimentos circulares e ascendentes com os dedos em todo o rosto. Enxágüe o rosto com bastante água. Repita o enxágüe para garantir que o produto foi removido.o acúmulo do produto deixa a pele opaca. Seque, pressionando com delicadeza uma toalha bem fofa sobre o rosto, deixando-o um pouco úmido. Jamais esfregue a toalha no rosto. – À noite: produtos de limpeza eliminam as impurezas acumuladas durante o dia, como óleo, poluição, pó e maquiagem. Essas sujeiras do dia ficam impregnadas na pele, portanto, use um algodão embebido com loção. Importante: mesmo que esteja exausta, jamais vá dormir sem limpar o rosto: a pele fica opaca e sem vida. Espalhe um pouco de loção de limpeza na testa, nariz, bochechas e queixo. Remova o produto com algodão, sempre de baixo para cima. Este gesto elimina as impurezas do rosto. Depois, enxágüe com água em abundância – se quiser. HIDRATAÇÃO: A superfície da pele é protegida naturalmente por uma camada finíssima de água e óleo, chamada de manto hidrolipídico pelos médicos. A exposição ao vento, calor, frio, umidade e poluição danifica essa camada, ressecando e tornando a pele áspera. Quanto mais seca for a pele, maiores serão os efeitos dessa agressão. Como é praticamente impossível controlar as agressões externas, é fundamental repor esse manto com substâncias que imitem sua composição aí, entram em cena os hidratantes, que reconstituem o manto, protegem a pele dos agentes externos e ajudam a retardar as rugas. Os hidratantes mais modernos contêm vitaminas A, C e E, que combatem os radicais livres, responsáveis pela oxidação e envelhecimento da pele. Têm também filtro solar para proteger o rosto dos efeitos do sol no dia-a-dia. Coloque um pouco de creme nas bochechas e espalhe o produto com movimentos de dentro para fora e debaixo para cima. Na testa, use os dedos e espalhe o creme com movimentos ascendentes: das sobrancelhas em direção aos cabelos. Não esqueça do pescoço. Espalhe o creme de cima para baixo com delicadeza. AO REDOR DOS OLHOS: Você sabia que a região dos olhos é pobre em glândulas sebáceas? Por essa característica natural, as pálpebras apresentam linhas e pés de galinha com facilidade. Para evitar isso, é fundamental lubrificar a região. A pele da área ao redor dos olhos é finíssima: olheiras e bolsas, provocadas por má circulação e retenção hídrica, também aparecem facilmente. Quanto mais seca for a pele, mais acentuados se tornam esses problemas. A solução é lubrificar a região duas vezes ao dia, como cremes específicos para o local. Esses produtos passam por testes oftalmológicos, para não irritar os olhos, e são feitos com substâncias que hidratam, atenuam sinais e amenizam bolsas e olheiras. Deposite o creme na pálpebra inferior. Bastam cerca de 5 a 6 gotinhas do produto. Com o dedo anular, dê suaves pancadinhas sobre as pálpebras inferiores, sempre de dentro para fora. Coloque de 5 a 6 gotinhas do creme nas pálpebras superiores. Use o dedo anular novamente e dê pancadinhas sobre as pálpebras superiores, sempre de fora para dentro. – Massagem Zen: se você acordar com as pálpebras inferiores inchadas, faça esta massagem: Com o dedo anular, pressione suavemente o canto interno dos olhos. Com o mesmo dedo, pressione a parte central da pálpebra, rente ao cílio. Finalize pressionando o canto externo. www.uraonline.com.br

 

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