Cuidados com os seios na gestação

A função dos exercícios e massagens pela gestante é de desaparecer possíveis aderências

No início da gravidez o busto aumenta, o bico do seio se torna mais escuro, mais sensível e as veias ficam mais largas e fáceis de identificar. Isto ocorre devido as modificações dos seios na gravidez por maior pigmentação das aréolas, surgindo a aréola secundária e também ocorre em condições normais uma secreção mamilar fluída de cor amarelada, que representa o transudato do soro materno – o colostro. No final da gravidez, o busto estará pesando mais ou menos 600 gramas além do normal e por isso é necessário o preparo da mama para que haja o aleitamento. As massagens diárias para enrijecer a mama, o preparo do mamilo e o uso constante do sutiã são medidas importantes, que junto aos exercícios de fortalecimento da musculatura manterão a integridade do seio. A função dos exercícios e massagens pela gestante é de desaparecer possíveis aderências na base do mamilo, de modo que ele fique a cada dia mais saliente, em forma de bico, facilitando a sucção pelo bebê, evitando futuras rachaduras e dores no bico dos seios. Higiêne das Mamas Limpeza diária com óleos sem acidez para remover crostas de colostro, depois massagens dos mamilos e mamas. A higiene deve finalizar com um pouco de creme especifico. Outra medida importante para fortalecer os mamilos é o banho de sol nos seios antes das 10 horas. Técnicas de Massagem nos Seios Aproveite a hora do banho para massagear suavemente, 5 minutos diários em cada mama, segurando um seio de cada vez com ambas as mãos, com as palmas voltadas para o tórax, pressionando-o em direção ao mamilo. Ao apertar às vezes sai colostro – não se preocupe porque é normal. Segure depois o mamilo entre o indicador e o polegar e tracione-o para fora, em movimentos giratórios, para que fique protuso, formando o bico onde o bebê irá sugar. Puxe, repetidamente, o mamilo enrijecido e torne a apertá-lo contra o seio. Após o banho, ao enxugar-se, friccione vigorosamente o mamilo com a toalha para aumentar a resistência da pele. Recomenda-se expor os mamilos as irradiações ultra violetas (sol da manhã), todos os dias, por 10 minutos, para proteção do mamilo. Fonte: Clínica Cordoni Dr. Giancarlo Cordoni