Cabelos: o cuidado começa de dentro para fora

Você pode ter excelentes resultados investindo um

Pare de reclamar da genética pelos seus cabelos sem vida. Tomar alguns cuidados é mais importante do que se queixar. Você pode ter excelentes resultados investindo um pouquinho de tempo e dedicação para cuidar dos seus cabelos. Eles vão te agradecer. Estes cuidados incluem bons produtos como shampoos neutros, condicionadores, hidratantes e um bom creme finalizador. Identificar o tipo do cabelo é fator básico para a escolha do produto certo. Existem no mercado produtos específicos para cada tipo de cabelo, sejam eles crespos, lisos, enrolados, grossos, finos, médios, naturais, tingidos, alizados, descoloridos ou com permanente. Porém, uma boa dieta é mais importante ainda.

Alimentação rica em proteínas, como leite e seus derivados, ovos e carnes é o ponto de partida para ter cabelos bonitos. Fuja dos alimentos gordurosos, que aumentam a oleosidade dos fios. Dietas drásticas sem acompanhamento médico também prejudicam sua saúde, incluindo os cabelos. O aminoácido que forma a queratina(componente vital dos fios), por exemplo, só é encontrado em alimentos de origem animal, que costumam ser reduzidos nas dietas. O cabelo fica ressecado, opaco e sem vida, podendo amarelar e até cair em maior quantidade. O estresse também é um grande vilão no roubo da vitalidade dos cabelos. Se este é o seu caso, o ideal é sair da rotina, relaxar, esquecer os problemas. Mas se você já tentou de tudo e continua estressada, vai aqui uma dica infalível: uma dose diária de Jesus. Essa receita não falha. Experimente!!! Fonte: oficinadocabelo.com.br