O que é bursite?

Podemos definir a bursite como uma inflamação da bursa, ou seja, uma

Podemos definir a bursite como uma inflamação da bursa, ou seja, uma pequena bolsa contendo líquido que envolve as articulações e funciona como um amortecedor entre os ossos, tendões e tecidos musculares. Os locais mais afetados desta inflamação são: ombros, cotovelos, quadris e joelhos. Ela ocorre mais no ombro devido à grande quantidade de bolsas que na região existem. Alguns dos sintomas da bursite: . Dor . Edema . Inflamação . Restrição de movimentos As causas mais comuns: . Traumatismos . Infecções . Lesões por esforço . Uso excessivo das articulações . Movimentos repetitivos . Artrite (inflamação das articulações) .

Gota (depósito de cristais de ácido úrico na articulação) Dicas: 1. O descanso pode ser um fator a melhorar a bursite, evite movimentos bruscos e cargas pesadas. 2. Utilize sapatos confortáveis, de preferência tênis com amortecimento. 3. Procure sempre orientação médica e nunca tome medicação por conta própria!!! 4. Faça a utilização de gelo, para diminuir o inchaço da inflamação. 5. Use acessórios para alcançar algo a distância, como escada, bancos ou outros. 6. Realize exercícios, com orientação médica e de um profissional de Educação Física. Jamais os realize sem supervisão de um profissional. 7. Não ignore dor no ombro e jamais rotule a dor no ombro como bursite, especialmente se a dor não melhorar após alguns dias de descanso. Existem muitas doenças para as quais uma dor no ombro é um sintoma, mas nenhuma cuja dor e inchaço devem ser ignorados. É preciso que esta dor seja examinada por um especialista, de preferência por um médico se a dor no ombro estiver interferindo em suas atividades diárias ou no sono. www.saphyria.com.br