8 dicas para render mais na academia
Em algum momento da vida de um homem esportista, a monotonia ao malhar aparece.É difícil permanecer constantemente motivado quando sua vida está atarefada ou você tem outros interesses que tirem seu foco.
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A principal orientação é fazer exercícios com prazer, sentindo
As avaliações físicas são testes (antropométricos e ergométricos) 
1. Estas normas são para adultos com Índice de
Quem já não sentiu dor depois de fazer 
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Manter um estilo de vida saudável é muito importante
Considerando-se que há perdas 
Nosso mundo, hoje, é cercado de comodidades e confortos, 
No dia-a-dia das aulas para a pratica da