Dança do ventre: saiba como ela pode te auxiliar

A dança do ventre é uma experiência que pode trazer muitos benefícios, por ser um exercício

A Sublime Arte Milenar… A cultura oriental nos presenteia com uma das mais belas artes: a dança do ventre. Uma das danças mais antigas da qual se tem notícia, num tempo estimado de 4 mil anos antes de Cristo. A dança do ventre é uma experiência que pode trazer muitos benefícios, por ser um exercício para mente, para o corpo e para a alma. Veja no que ela pode te auxiliar, pelo lado: Biológico – regulando hormônios do aparelho reprodutor, aliviando cólicas, regulando o intestino, promovendo a irrigação sangüínea no útero (podendo oferecer maior fertilidade a mulher). Estético – definindo o corpo feminino (modelando quadril, pernas cintura, braços, abdômen e glúteos), corrigindo a postura, aumentando a flexibilidade e alongamento, melhorando a coordenação motora e o equilíbrio. Psicológico – promovendo o auto conhecimento, a auto estima e o despertar da mulher interior. Espiritual – Descongestionando os chakras e plexos através do despertar, liberando tensões, descontraindo , relaxando, libertando emoções reprimidas e purificando a mente. Intelectual – desenvolvendo a inteligência através do corpo (expressão corporal), inteligência espacial (capacidade de visualizar, criar e se mover pelo espaço), inteligência interpessoal (emocional), inteligência musical (aprendendo tempos, frases e ritmos) Sexual – descontraindo e entrando em contato com o feminino. Por fim: “Dançar é uma das formas de vitalizar os centros energéticos inerentes a todo ser humano. A dança do ventre é uma arte, pois nela encontram-se diversos simbolismos sagrados descritos pelos movimentos do corpo feminino. A dançarina pode ter qualquer idade; não é preciso ser jovem. É preciso ser mulher.” (frase de Lulú Sabongi)