Riscos da obesidade

Vários problemas médicos graves têm sido relacionados à

Obesidade é mais do que um problema com a aparência, é um perigo para a saúde. Milhares de mortes relacionadas à obesidade acontecem todos os anos. Vários problemas médicos graves têm sido relacionados à obesidade, incluindo diabetes tipo 2, doenças no coração, pressão alta e infarto. Obesidade também está relacionada a maiores taxas de certos tipos de câncer. Homens obesos têm maior probabilidade de morrer de câncer de cólon, reto ou próstata. Mulheres obesas têm mais chances de morrer de câncer de mama, útero e ovários. Outras doenças e problemas de saúde relacionado à obesidade incluem: • Cálculo biliar e doença na vesícula biliar.

• Doença no fígado • Osteoartrite, uma doença na qual as articulações se deterioram. Isso pode ser resultado de excesso de peso nas articulações. • Gota, outra doença que afeta as articulações. • Problemas pulmonares, incluindo apnéia do sono na qual a pessoa para de respirar por curto período de tempo enquanto dorme. • Problemas no sistema reprodutivo de mulheres, incluindo infertilidade e irregularidades no ciclo menstrual. Profissionais da saúde geralmente concordam que quanto mais obesa for a pessoa, maior probabilidade terá de desenvolver problemas de saúde. Alimentação: Somente a alimentação de valor integral reduz o peso. É preciso evitar rigorosamente os carboidratos refinados. São as farinhas sem germe e seus produtos (pão branco, bolos, massas, semolina, arroz polido) e o açúcar industrializado com seus produtos (doces, sorvetes, balas, etc). Eles são nocivos porque contém muitas calorias e nutrientes e lhes faltam os elementos vitais indispensáveis ao metabolismo. Para suprir o organismo de vitamina B, as farinhas brancas precisam ser substituídas por farinha integral. É fundamental consumir alimentos frescos em abundância: saladas de hortaliças cruas. É necessário, como tratamento da obesidade, uma alimentação que reequilibre o funcionamento do metabolismo e não a redução de calorias que permite apenas uma perda temporária de peso. Fonte: aboaterra