Benefícios da Corrida
Para se manter saudável e perder as gordurinhas que tanto incomodam, um dos melhores exercícios é a corrida. A corrida é
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atividade física
Esse tempo é suficiente para conferir benefícios
Para as pessoas que praticam
Atividade física é definida
No dia-a-dia das aulas para a pratica da
Início do ano, verão alto e lá vão muitos caprichar no físico, para
A melhor hora para se exercitar
Saiba em que período do dia a atividade física queima mais calorias. Que horário do dia é melhor para fazer exercícios? Quem é adepto das atividades físicas já deve ter se questionado isso alguma vez.
A famosa frase “falta de tempo”
Os benefícios da prática regular de atividade física vão além do controle