Tratar bem a pele é sinônimo de bem-estar e saúde

A pele, maior órgão do corpo humano, é a primeira a sofrer com as mudanças climáticas e as ações do…

Em tempos de grande valorização da beleza e da juventude, quais são os grandes inimigos da pele? A pele, maior órgão do corpo humano, é a primeira a sofrer com as mudanças climáticas e as ações do tempo. Por isso, merece atenção e cuidados especiais. Se falarmos de inimigos, é necessário destacar o sol, o tabagismo e o estresse. Esse trio é altamente prejudicial à beleza e à saúde. Embora seja constantemente citado, é necessário repetir sempre que a exposição aos raios ultra-violeta é a maior responsável pelo envelhecimento precoce e pelo câncer de pele – cuja incidência cresce 20% a cada ano, no Brasil. Com tantas pesquisas, já é possível evitar o envelhecimento da pele? Há dois níveis de envelhecimento cutâneo: o intrínseco, que é o cronológico; e o extrínseco, que depende de fatores externos e ambientais. Como é considerado um fenômeno fisiológico, o envelhecimento da pele não pode ser evitado, mas pode ser postergado. Há muitas técnicas, medicamentos e cosméticos no mercado, porém o melhor caminho para quem busca uma aparência jovial é a prevenção. Como se dá a ação do tempo? Com o passar dos anos, a hidratação das camadas inferiores da pele diminui. A escamação e o ressecamento são cada vez mais constantes e começam a aparecer diferenças de pigmentação, com o surgimento de manchas e sardas.

E com que idade esse processo se manifesta? A partir dos 30 anos, a pele começa a apresentar sinais de envelhecimento. Mas é importante deixar claro que o processo de envelhecimento precoce é deflagrado desde a infância, etapa da vida na qual somos muito expostos ao sol sem proteção. Que partes do corpo são mais afetadas? O rosto, o colo e as mãos são os mais atingidos. É comum as pessoas cuidarem da face, com a utilização de cosméticos, e esquecerem do pescoço, do colo e das mãos. Desde cedo devemos dispensar a mesma atenção às partes que estão mais expostas aos fatores ambientais. É verdade que o inverno é ideal para a realização de procedimentos estéticos? Como as pessoas reduzem naturalmente sua exposição ao sol, esta uma época adequada para a realização de peelings químicos e cirúrgicos e aplicação de laser. É mais fácil seguir as recomendações médicas n inverno que no verão. Quais são as recomendações para esta estação? São as mesmas para todos os 365 dias do ano. O sol, embora necessário à saúde, deve ser evitado entre 10h e 16h. E nada de achar que no inverno não é necessário o uso do filtro solar – a radiação não é interrompida nesta época do ano. O uso do filtro no rosto, no colo e nas mãos – com fator mínimo de proteção 15 – deve ser um hábito. Outras medidas pedem um esforço maior, mas valem a pena: não fume, não se exceda no consumo de álcool, adote uma alimentação balanceada, pratique atividade física regular e evite uma rotina com grandes cargas de estresse. Lembre-se que a pele é um espelho do seu organismo. Fonte: Agência Athena